Si vous êtes ici, c’est sûrement parce que vous cherchez des astuces pour combattre la nausée en réalité virtuelle. Je sais de quoi je parle, j’ai moi-même été confronté à ce problème. En 2017 lorsque j’ai commencé à jouer à des jeux VR, je me suis lancé immédiatement sur le jeu de guerre Onward. Au début, je ne pouvais pas jouer plus de 15 minutes sans me sentir malade. Mais rassurez-vous, il existe des solutions pour vous aider à éviter la nausée en VR.
Pourquoi on peut se sentir mal en VR ?🤢
Tout d’abord, il est important de comprendre que la nausée peut survenir en VR en raison d’un conflit entre les signaux visuels que vous recevez et les signaux de votre système vestibulaire interne. Cela peut provoquer une confusion dans votre cerveau et ainsi vous rendre malade. On appelle ça le « Motion sickness ».
Les astuces 💡
En suivant ces astuces, vous pouvez progressivement développer votre tolérance à la locomotion VR et ainsi acquérir ce que l’on appelle les « VR legs ». Ce terme désigne la capacité à jouer à des jeux VR sans ressentir de nausée ou de malaise. En entraînant votre corps progressivement, vous pourrez jouer à des jeux plus complexes et profiter pleinement de la VR.
Si vous êtes novice en VR
Choisissez les bons jeux :
- Commencez par des jeux avec une locomotion plus simple, comme des jeux de tir stationnaires où vous ne bougez pas beaucoup. Parfois, le type de « confort » d’un jeu peut être précisé dans sa description, c’est le cas sur la plateforme Quest Store.
- Faites des pauses : Si vous commencez à vous sentir nauséeux, arrêtez immédiatement de jouer et faites une pause. Allez prendre l’air frais, prenez une collation légère ou buvez de l’eau. Cela aidera votre corps à se réajuster.
Après quelques heures
Progressivement, vous pouvez passer à des jeux avec une locomotion plus complexe :
- Commencez par des jeux avec un type de locomotion de confort « moyen », comme la téléportation par exemple. Le principe consiste à sélectionner une destination à distance, puis, on est instantanément transporté vers cet endroit.
- Réglez les paramètres du jeu : Si vous jouez à un jeu avec une locomotion libre, essayez de régler la vitesse de déplacement à une valeur plus faible. De plus, ajustez le champ de vision pour éviter les mouvements trop brusques et les angles de caméra qui pourraient vous désorienter.
- Utilisez des outils qui aident à combattre le motion sickness comme OVR Locomotion Effect. Le but de ces outils est d’ajouter des effets lors des déplacements qui permettent de réduire la sensation de nausée.
Pour résumer 📝
Si vous voulez éviter la nausée en VR, commencez doucement. D’abord avec des jeux moins aux locomotions moins complexes puis augmentez progressivement le niveau de difficulté. Continuez de prendre des pauses fréquentes, ajustez les paramètres du jeu. Et n’oubliez pas, si la nausée persiste, consultez votre médecin ou un professionnel de la santé. Bonne chance, et surtout, amusez-vous bien !
